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식초 효능 도움되는 10가지 식초 효능 도움되는 10가지 식초는 액체 조미료 중 하나로 소금과 함께 매우 오래된 식품으로 알려져 있습니다. 단순히 신맛을 내는 조미료로 알고 있지만 천연발효식초에는 아미노산, 사과산, 주석산 등의 60종류 이상의 유기산 성분이 풍부한 알칼리성 식품으로 건강에도 매우 좋습니다. 식초는 원료와 제조법에 따라 약 4천여개 종류의 식초가 있다고 합니다. 우리 몸에 좋은 식초는 천연발효식초가 도움이 된다고 합니다. 그럼 식초효능과 먹는 방법 그리고 부작용에 대해 알아보았습니다. 식초 효능 10가지 1. 피로회복 식초는 피로를 회복하는데 도움이 됩니다. 식초에 풍부한 구연산, 초산, 류신 등의 성분들은 몸이 피로할 때 발생하는 피로물질인 젖산을 제거하는데 효과적입니다. 식초에 유기산 성분들이 젖산을 연소시켜주기.. 2020. 11. 27.
구내염에 좋은 음식 구내염에 좋은 음식 구내염은 보통 피곤하거나 비타민B2, B6, 비타민C 부족으로 생기는 구강 내 통증입니다. 저도 피곤할 때 가끔 생기는데 진짜 밥 먹기도 힘들고 짜증을 유발하는 질환입니다. 보통 2주이내에 자연스럽게 치료가 되지만 구내염에 좋은 약을 바르거나 패치를 붙여서 치료기간을 앞 당길 수도 있습니다. 하지만 구내염에 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있는데요. 구내염에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 구내염에 좋은 음식 5가지 1. 꿀 구내염에 좋은 음식 중에는 꿀이 매우 좋습니다. 꿀은 항균작용이 매우 뛰어난 효과가 있어서 구내염 증상을 완화하고 예방하는데 도움이 되는데요. 천연꿀에는 많은 효소들과 비타민 성분이 많기 때문에 상처부위에 발라도 상처치료에도 효과적입니다... 2020. 11. 25.
흑마늘 효능 엄청난 9가지 흑마늘 효능 엄청난 9가지 흑마늘 효능은 일반 마늘에 비해 흡수율이 10배 정도 더 높아서 암 협회에서 권장할 정도로 항암효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 흑마늘은 생마늘을 불에굽거나 삶아서 만드는 것이 아닌 발효과 숙성을 거쳐서 만드는데요. 이러한 과정을 통해 마늘의 영양성분이 응축되고 좋은 성분이 생기기도 합니다. 숙성이 끝난 흑마늘은 마늘의 매운맛이 제거되기 때문에 먹기 편한 간식으로 섭취해도 될 만큼 맛이 좋습니다. 흑마늘은 건강식품으로 진액으로 먹거나 환으로도 먹기도 하는데요. 건강에 좋은 대표적인 블랙푸드 중에서도 슈퍼푸드에 해당됩니다. 그럼 흑마늘 효능 엄청난 9가지와 흑마늘 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 흑마늘 효능 9가지 1. 암 예방 탁월 흑마늘은 일반 생마늘보다 항암효과가 더욱.. 2020. 11. 21.
노인 보청기 국가보조금지원 신청방법 노인 보청기 국가보조금지원 신청방법 보청기는 되도록 안쓰는게 좋지만 나이가 들어 난청으로 인해 사용해야 하는 경우가 있습니다. 아는 형님의 아버님이 보청기가 필요하셔서 노인 보청기 국가보조금지원 신청방법을 알려드려서 저렴하게 구매를 하셨다고 합니다. 최대 131만원까지 보장을 받지만 한쪽만 지원을 해주기 때문에 양쪽 보청기가 필요한 경우에는 한쪽은 자비로 부담을 해야 합니다. 그럼 노인 보청기 국가보조금지원 신청방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노인보청기 국가보조금지원 금액 보청기 국가보조금지원 금액은 최대 131만 원까지 지원되는 혜택입니다. 모두 131만원 지원받는 건 아니고 차이가 있는데요. 건강보험 가입자와 의료급여 수급자에 따라 금액이 차이가 있습니다. 건강보험 가입자 : 117만 9천 원(9.. 2020. 11. 18.
싱어게인 심사위원 출연가수 71팀 싱어게인 무명가수전 싱어게인은 신개념 오디션 프로그램으로 한번 더 기회가 필요한 가수들이 다시 대중 앞에 설 수 있도록 돕는 리부팅 오디션 프로그램입니다. 한때 유명하고 잘 나갔지만 지금은 대중들의 기억 속에 잊힌 가수들과 숨은 실력자들을 볼 수 있다고 합니다. 아이돌, 트로트, 뮤지컬,락, 발라드 등의 다양한 분야의 가수들과 보이스코리아, 슈퍼스타 k, 위대한 탄생, 팬텀 싱어, 히든싱어 등의 각종 오디션 프로그램 출신 가수들도 나오기 때문에 익숙한 분들이 많을 것으로 예상됩니다. 싱어게인 MC & 심사위원 싱어게인 MC 이승기 싱어게인 시니어 심사위원 유희열, 이선희, 전인권, 김이나 주니어 심사위원 규현, 선미, 이해리, 송민호 싱어게인 출연가수 71팀 싱어게인 본선에 진출한 71팀은 이름이 아닌 .. 2020. 11. 16.
귤껍질 활용법 11가지 귤껍질 활용법 11가지 저희 집은 겨울에 귤을 박스채로 사서 먹고는 합니다. 요즘에도 온 가족이 귤을 자주 먹는데요. 귤을 까먹고 나면 생기는 귤껍질을 쓰레기로 생각하고 버리는 분들이 많습니다. 저도 귤껍질 활용법을 모를 때는 그냥 버렸는데요. 지금은 귤껍질 활용법으로 매우 유용하게 쓰고있습니다. 귤껍질은 다양하게 활용이 가능합니다. 그럼 귤껍질 활용법 11가지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 귤껍질 활용법 11가지 1. 전자레인지청소 귤껍질 활용법으로 가장 많이 알려진 방법이죠. 전자레인지 안에 때가 많이 쌓이거나 오랫동안 청소를 안 했다면 귤껍질을 활용해서 깨끗이 닦을 수 있습니다. 전자레인지 돌리기 가능한 그릇에 귤껍질을 넣고 물을 조금 넣은 후 3분 정도 돌려주면 귤껍질 성분과 물이 수증기로 변합니.. 2020. 11. 15.