포도효능1 포도 효능 7가지 포도 효능 7가지 오늘은 포도 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다. 더운 여름에 가장 맛이 좋은 포도 제철은 7월에서 8월입니다. 이 시기에 향과 과즙이 풍부해지고 영양성분이 최대치로 오르기 때문에 여름철에 챙겨 먹으면 좋은 과일중 하나입니다. 포도의 종류는 매우 많은데요. 우리나라에서는 알이 작은 캠벨포도와 당도가 많은 거봉 포도와 머루 맛이 나는 머루 포도가 가장 대중적입니다. 포도는 영양성분이 풍부해서 신이 내린 과일이라고도 불리기도 합니다. 활용도가 높은 포도는 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 포도 효능 첫 번째 - 피로회복일을 많이 하는 한국 사람들의 최대의 적이죠. 바로 피로인데요. 피로가 쌓이고 스트레스까지 겹치면 만성피로로 이어집니다. 포도에 풍부한 비타민B1, 비타민.. 2020. 6. 24. 이전 1 다음
