참외칼로리1 참외 효능 7가지 참외 효능 7가지 오늘은 참외 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다. 참외는 달콤하고 시원한 식감 때문에 여름철에 많이 먹는 식품입니다. 우리나라의 참외를 맛본 외국인들은 멜론과 비슷하다고 하여 코리아 멜론이라고 부르기도 합니다. 참외는 성주 참외가 가장 유명하고 맛있다고 하네요. 참외는 여름철 몸에 열을 내리는 효과가 있고 우리 몸에 좋은 알칼리성 식품입니다. 수분, 비타민, 베타카로틴, 토코페롤, 칼륨, 엽산 등의 영양성분도 풍부한데요. 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 갈증 해소참외 효능 첫 번째. 갈증 해소에 매우 효과적입니다. 참외는 90%가 수분으로 이루어진 과일입니다. 우리 몸에 수분공급을 원활히 해주기 때문에 갈증 해소에 도움이 됩니다. 또한 참외 안에 풍부한 당분은.. 2020. 5. 28. 이전 1 다음
