복숭아1 복숭아 효능 9가지 복숭아 효능 9가지 오늘은 복숭아 효능 9가지에 대해 알아보겠습니다. 여름 제철 과일인 복숭아는 부드럽고 달콤한 백도 복숭아와 딱딱하고 새콤한 천도복숭아가 있습니다. 복숭아는 천연피로회복제라는 별명도 있는데요. 더운 여름에 우리 몸의 기력을 회복하는데 매우 도움이 됩니다. 복숭아의 주성분은 수분과 당분이며 비타민, 시트르산, 아미노산, 아스파트르산 등의 영양성분이 풍부한데요. 우리 몸에 어떠한 효능들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 피로회복복숭아 효능 첫 번째. 천연피로회복제입니다. 몸이 피곤한 이유는 여러 가지 이유가 있지만 이를 해소하기 위에선 피로 물질들을 배출하는 게 중요합니다. 복숭아의 아스파르트산 성분은 몸에 쌓이는 피로물질인 젖산을 분해하고 배출해주기 때문에 피로회복에 도움이 되고 기력.. 2020. 6. 18. 이전 1 다음
