대추효능1 대추 효능 8가지 대추 효능 8가지 오늘은 대추 효능 8가지에 대해 알아보겠습니다. 대추는 가을이 제철인 과일인데요. 생대추는 사과의 당도보다 2배 높은 30 브릭스의 당도를 가졌습니다. 녹색대추는 생으로 먹어도 매우 맛이 좋고 붉게 익은 대추는 말려서 요리와 약재로 쓰이기도 하는데요. 주 성분은 당분이며 주석산, 능금산 등을 함유하고 있습니다. 대추씨는 한방약재로 사용하는데 이뇨 강장, 건위 진정, 건위 자양 등의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그럼 대추는 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈관질환 예방 대추는 체내 나트륨 배출과 콜레스테롤을 낮춰주는 칼륨 성분이 풍부합니다. 혈액순환을 원활하게 도와주기 때문에 혈관질환을 예방하는데 도움이 되며 뛰어난 이뇨작용으로 몸이 붓는 분들에게도 좋다고 합니다. 2.. 2020. 9. 16. 이전 1 다음
