노화를 부르는 음식1 노화를 부르는 음식 7가지 노화를 부르는 음식 7가지 노화는 정상적이고 자연스러운 과정입니다. 모든 사람이 피해갈수 없지만, 자신의 노력에 따라서 노화를 늦추는 방법도 있습니다. 흡연, 음주, 무리한 다이어트 같은 생활 습관도 몸에 안 좋지만 노화를 부르는 음식도 있는데요. 오늘은 노화를 부르는 음식 7가지에 대해 알아볼까 합니다. 1. 설탕 설탕은 과자, 사탕, 아이스크림, 빵, 양념재료 등으로 많은 음식에 쓰이는 재료입니다. 적당한 섭취는 문제없지만, 과다섭취는 노화를 앞당기는 원인이 될 수 있습니다. 미국의 Andrew Nish 박사는 설탕에 의해 가속화되는 노화의 이유가 우리의 DNA의 끝에 있는 말단소립이라 하는 곳에 있다고 설명하였습니다. 이 말단소립이라 불리는 캡은 우리 몸이 손상되는 것을 막아주는데 설탕은 그 말단소.. 2020. 8. 22. 이전 1 다음
