꼬막효능1 꼬막 효능 6가지 꼬막 효능 6가지 오늘은 꼬막 효능 6가지에 대해 알아보겠습니다. 꼬막은 돌조갯과에 속하는 조개로 풍부한 단백질과 필수 아미노산이 골고루 들어 있는 건강식품입니다. 꼬막 제철은 11월부터 3월까지이며 우리나라에서는 벌교 꼬막이 가장 유명하고 맛이 좋습니다. 꼬막은 무침, 찜, 전, 비빔밥, 된장찌개 등의 다양한 요리로 활용됩니다. 식감도 좋고 맛도 좋은 꼬막은 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 빈혈 예방꼬막 효능 첫 번째. 빈혈에 도움을 줍니다. 꼬막에는 철분과 헤모글로빈 성분이 풍부합니다. 그래서 철분이 부족해서 생기는 빈혈을 예방해주고 개선해주며 임산부에게도 매우 도움이 됩니다. 2. 감기 예방꼬막 효능 두 번째. 면역력을 강화해줍니다. 꼬막에는 비타민과 핵산 성분이 풍부하게 함유되어.. 2020. 5. 30. 이전 1 다음
