근육통신경통1 오미자 효능 8가지 오미자 효능 8가지 오늘은 오미자 효능 8가지에 대해 알아보겠습니다. 오미자는 목련과에 속하는 낙엽 덩굴성 나무입니다. 이 나무에서 열리는 열매의 맛은 다섯 가지 맛이 난다고 하여 오미자라고 불립니다. 다섯 가지의 맛은 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛이 나는데 약용으로도 쓰이고 여름에는 시원한 음료수로 먹고 겨울에는 따뜻한 차로 먹습니다. 한의학에서는 오미자가 폐의 기운을 추스르고 정신을 안정시켜 마음을 편안하게 해준다고 합니다. 폐 기능에 좋고 갈증을 없애주는 오미자에는 유기산, 시잔드린, 안토시아닌, 비타민 등의 영양성분이 풍부합니다. 그렇다면 오미자가 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 피로 해소오미자 효능 첫 번째. 피로 해소에 효과적입니다. 오미자에는 피로 해소에 좋.. 2020. 5. 22. 이전 1 다음
