갱년기여성1 검은콩 효능 8가지 검은콩 효능 8가지 오늘은 검은콩 효능 8가지에 대해 알아보겠습니다. 검은콩은 우리 몸에 좋은 대표적인 블랙푸드 중 하나입니다. 서리태, 흑태, 서목태등 검은색의 콩을 검은콩이라 부르는데요. 보통 밥반찬인 콩자반으로 많이 먹고 검은콩이 들어간 두유나 미숫가루를 먹기도 합니다. 저는 개인적으로 검은콩 두유를 매우 좋아하는데요. 블랙푸드의 대표적인 검은콩은 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 탈모에 효과적검은콩 효능 첫 번째. 두피 건강에 매우 좋습니다. 탈모에 검은 콩이 좋다는 말 들어보셨죠? 검은콩에 함유된 단백질과 불포화지방산은 두피에 영양공급을 원활하게 하여 두피 건강에 효과적인데요. 검은콩에는 모발을 건강하고 탄력 있게 해주는 시스테인 성분도 풍부하기 때문에 탈모 예방에 도.. 2020. 6. 5. 이전 1 다음
