루테인부작용1 루테인 효능,부작용,루테인이 풍부한음식 루테인 효능, 부작용, 루테인이 풍부한 음식 우리나라에는 안경과 렌즈를 쓰시는 분들이 많습니다. 눈이 나빠지는 이유는 여러 요인이 있지만, 전자기기의 영향과 환경적 요인이 크다고 볼 수 있죠. 요즘은 어린아이들도 스마트폰에 항시 노출되어있기 때문에 어려서부터 눈이 나빠질 수 있습니다. 저도 안경과 렌즈를 사용하는데 앞으로 시력이 더 나빠지지 않도록 눈 건강을 위해 루테인이 함유된 영양제나 음식들을 챙겨 먹으려고 노력 중입니다. 그렇다면 루테인 효능과 부작용 그리고 루테인이 풍부한 음식들은 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 루테인이란? 루테인의 이름은 노란색을 뜻하는 라틴어인 루테티아에서 유래가 되었다고 합니다. 루테인은 색소 성분인 카로티노이드 성분 중에서도 잔토필의 한 종류로 주황색, 노란색.. 2020. 8. 9. 이전 1 다음
